吃减肥药，身体状况不允许。
做减肥操，俺从没有那样勤快。
节食，会让俺觉得饿得好可怜的。
绝食，额，那是绝路。
还有挖，俺只是想减肥，不想减得面黄饥瘦滴。
可是现在，俺一年肥了15斤，好严重乐。
衣服塞不进，腰扛救生圈，最严重的是，旧镯子下不来，新镯子戴不上。
对，就是为了这个镯子，俺决定，一定要减肥。

从昨天晚上起，俺开始上浦沅对面的钱隆樽品“韩蒸天下”用砭石疗法去蒸一蒸，看会不会有效果哈。
说要连续十天，俺现在开始记录。。。尽量坚持天天去，看十天后，会不会健康些，漂亮些，瘦多些。
有想去滴同志，可以一起哈。省得俺天天一个人，也很寂寞乐。
下午七点左右过去，面熟滴请报长沙通的ID做接头暗号。

唉。。你这样会招狼的

不会滴，俺是揍狼高手了。

自己在家做做运动咧 举矿泉水瓶子什么的
改变一下饮食习惯吧 多吃素菜少吃肉 吃肉吃鱼肉

说都是会说啊~
我也想举矿泉水瓶子减手臂 但是懒得死 到现在都没动的。。

怎么减肚子啊

针灸怎么样？听说不但减肥还调节内分泌！

其实，俺所有的理论都懂得了。就是，没办法实施。减肥，就是与幸福对抗。
太残忍了。

转呼啦圈

每天早餐吃五谷粉子，同事都说我瘦了，这个冬天快过去了我也没有像往年那样长肉肉。我没有刻意不吃饭，不过每顿饭坚持只吃一碗，绝不添饭，但是吃很多菜。