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好评实物秀

也不知道天天吃青菜能不能瘦

长胖了
****换新对比都变形了,
不知道每餐吃青菜能不能瘦一点
唉。。。。。

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沙发
小意11
减肥的亲们,中午记得吃肉哦[偷笑]
为什么减肥期间要适当吃肉呢?
长期不吃肉身体里面没有摄入的天然的左旋肉碱,脂肪代谢能力会非常差,不吃粮食不吃早饭,脾脏会非常虚,运化能力会非常差,脾虚就会血虚,气虚,血虚就运化不了,基础代谢差,消耗就差,所以恶性循环,造成肥胖。    减肥期间能吃点什么肉?
告诉你:都能吃[呲牙],关键在于量[微笑]。看看各种肉的脂肪含量:猪肉37%,鸭肉19.7%,鸡肉9.4%,牛肉4.2%,羊肉4.1%,兔肉2.2%,鱼肉含有1—3%脂肪。吃什么,你说了算哈[强][强]
05-16 15:26 回复(0)
板凳
tingzi0554
主要是要提高基础代谢
05-16 15:33 回复(2)
地板
zjd679
喝水都胖,别说青菜了,。。。哎说多了都是泪
05-16 16:49 回复(2)
tingzi0554:主要是要提高基础代谢回到原帖
就是多运动吧
05-16 17:08 回复(0)
zjd679:喝水都胖,别说青菜了,。。。哎说多了都是泪回到原帖
是的咯 哎 称都站没电了,还没瘦
05-16 17:09 回复(0)
tingzi0554:主要是要提高基础代谢回到原帖
关键是要怎么提高呢,减肥真的是千古难题
05-16 17:15 回复(0)
7楼
coco3794
运动,不吃还是难受,运动运动,就喜欢运动了,每天半小时
05-16 17:28 回复(1)
zjd679:喝水都胖,别说青菜了,。。。哎说多了都是泪回到原帖
光喝水是不可能胖的吧哈哈哈
05-16 17:43 回复(0)
9楼
细芬0611
不能,中午要吃肉,去皮鸡肉,牛肉,鱼肉,都可以。
05-16 17:51 回复(0)
10楼
雨夹雪
胖到自己不不能直视了
05-16 21:15 回复(0)
11楼
小闹药
我用瘦瘦包三个月瘦了28斤
05-16 21:17 回复(1)
12楼
大橙子哦
小闹药:我用瘦瘦包三个月瘦了28斤回到原帖
你是代理
05-16 21:26 回复(2)
13楼
大橙子哦
coco3794:运动,不吃还是难受,运动运动,就喜欢运动了,每天半小时回到原帖
干家务算吗
05-16 21:27 回复(0)
14楼
婕猪
会的,加油
05-16 21:57 回复(0)
15楼
细芬0611
大橙子哦: 你是代理回到原帖
我也觉得,我用那东西没一点用,一两都没瘦
05-17 08:59 回复(0)
16楼
小闹药
大橙子哦: 你是代理回到原帖
我不是,我找同学拿的
05-17 14:45 回复(0)
17楼
dengya_wen
还是运动靠谱
05-22 15:01 回复(0)
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