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求减小腹的好方法

最近半年小腹长好多肉都鼓起来了,身高1.65米体重已经112啦,去年夏天是108斤,足足长胖了四斤。有同事推荐瘦瘦包,不知道对于瘦小腹有用吗?有没有用过的亲,来说说。

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小意11小意11

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沙发
雅笛
瘦瘦包是不是外面打广告的唯蜜瘦?
05-14 20:50 回复(0)
板凳
kova_lv
节食加卷腹
05-14 20:57 回复(2)
地板
肉肉多
要看是少女还是少妇吧
05-14 21:06 回复(1)
4楼
小意11
瘦瘦包邮好多人用了都反弹了…也不知道怎么回事
05-14 21:24 回复(1)
5楼
小蝗虫
身高158体重114
05-14 21:40 回复(0)
6楼
康康砣
kova_lv:节食加卷腹回到原帖
+1
05-14 21:41 回复(2)
7楼
兜兜der
康康砣: +1回到原帖
卷腹怎么做?
05-14 21:49 回复(0)
8楼
你ok我ko
还可以吧,我165,体重116啊,也想减肥,但看见好吃的就不管了
05-14 22:16 回复(1)
肉肉多:要看是少女还是少妇吧回到原帖
34岁
05-14 22:24 回复(0)
10楼
酸奶好浓
小意11:瘦瘦包邮好多人用了都反弹了…也不知道怎么回事回到原帖
也要控制饮食吗
05-14 22:24 回复(0)
11楼
酸奶好浓
你ok我ko:还可以吧,我165,体重116啊,也想减肥,但看见好吃的就不管了回到原帖
肚子大得不行,夏天穿衣服好难看啊
05-14 22:25 回复(0)
12楼
酸奶好浓
kova_lv:节食加卷腹回到原帖
卷腹做多少组,一组多少次合适
05-14 22:26 回复(0)
13楼
小闹药
我用瘦瘦包三个月减了30斤,减肥前穿34的裤,现在31的裤
05-14 22:29 回复(1)
14楼
bong2015
直接闲置了
05-14 22:48 回复(0)
15楼
婕猪
仰卧起坐
05-14 22:52 回复(0)
16楼
婕猪
瘦瘦包也要饿
05-14 22:52 回复(0)
17楼
康康砣
康康砣: +1回到原帖
和仰卧起坐差不多
05-14 23:27 回复(0)
18楼
酸奶好浓
小闹药:我用瘦瘦包三个月减了30斤,减肥前穿34的裤,现在31的裤回到原帖
这么厉害?节食没有
05-15 08:28 回复(1)
19楼
雪之飞雁
我165,现在107,前面108,哈哈,好不容易减了一斤啊,现在在家做做运动,看着抖音上的,照着做,希望慢慢好点
05-15 08:55 回复(1)
20楼
chrisetiti
好瘦
05-15 08:57 回复(1)
21楼
酸奶好浓
雪之飞雁:我165,现在107,前面108,哈哈,好不容易减了一斤啊,现在在...回到原帖
我只希望瘦到105斤,但是好难啊
05-15 08:59 回复(1)
22楼
酸奶好浓
chrisetiti:好瘦回到原帖
好瘦?我?
05-15 09:00 回复(0)
23楼
雪之飞雁
酸奶好浓: 我只希望瘦到105斤,但是好难啊回到原帖
我以前都没超过100斤过啊,年纪大了,哈哈,我想瘦到100斤左右,最主要是肚子有点松,所以得好好练****,肚子有一点大,看着超不爽啊
05-15 09:02 回复(1)
24楼
萝卜白菜
瘦瘦包即使瘦了也会反弹,不如多锻炼。
05-15 09:29 回复(0)
25楼
辉美女
我用的唯密瘦,效果不错
05-15 09:51 回复(1)
26楼
酸奶好浓
雪之飞雁: 我以前都没超过100斤过啊,年纪大了,哈哈,我想瘦到100斤左右...回到原帖
我就是肚子大,大腿粗,上身很瘦的。
05-15 10:25 回复(0)
27楼
冰果点点
我在吃纤妃笑代餐  刚吃两天  掉了一点  每天早晚代餐 早上加一个鸡蛋  晚上加点蔬菜 中午正常吃午饭  10:00 15:00各加一个水果 还不错 匀速掉秤  也不用挨饿
05-15 10:27 回复(0)
28楼
7chloe
我也需要,长胖一斤感觉都在肚子上
05-15 11:01 回复(0)
29楼
酸奶好浓
辉美女:我用的唯密瘦,效果不错回到原帖
这个是什么?吃的?
05-15 12:01 回复(1)
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