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好评实物秀

我的第一堂美臀公开课

最后我还是办的又及瑜伽的卡
虽然论坛小姐姐的年卡非常吸引人
但是我怕没有朋友一起去没办法坚持下来
而且我朋友在这里从入门到考证
感觉还是很专业

昨天上了第一堂美臀公开课
因为是公开课
人有点多
居然还有两三个老师混迹在其中体验
话说
一节课下来真的挺神奇的
上课前和上课后我们分别拍了照片对比
效果还是挺明显的
今天我的整个屁股和大腿都是酸酸的状态
只希望把肚子上的肥肉给练走掉
主要我太爱吃了
不知道不忌口会不会有微弱的效果


上课的时候没拍照片
借用官方的

图片:IOSimages.jpg



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沙发
miss容
推荐你去上一个月的马甲线翘臀课,998一个月,一周三次,共12次
11-08 16:13 回复(4)
板凳
7chloe
满屏美臀
11-08 16:16 回复(1)
地板
桃子公主
miss容:推荐你去上一个月的马甲线翘臀课,998一个月,一周三次,共12次回到原帖
在哪里?有兴趣
11-08 16:29 回复(2)
4楼
miss容
桃子公主: 在哪里?有兴趣回到原帖
湘域中央,袁家岭
11-08 16:36 回复(1)
这是一节课的效果么
11-08 16:37 回复(1)
6楼
婕猪
满屏屁股
11-08 16:40 回复(2)
miss容:推荐你去上一个月的马甲线翘臀课,998一个月,一周三次,共12次回到原帖
咦~? 哪里啊~? 其实我臀部不用练了..主要是吃得多..肚子大
11-08 16:40 回复(0)
7chloe:满屏美臀回到原帖
哈哈哈哈..确实..
11-08 16:41 回复(0)
iamsunnyzeng:这是一节课的效果么回到原帖
是的..就是一节课上课前和上课后拍的
11-08 16:41 回复(1)
婕猪:满屏屁股回到原帖
哈哈哈哈哈..
11-08 16:43 回复(0)
减肥就是七分吃三分练~
11-08 16:43 回复(1)
进击的巨大树:减肥就是七分吃三分练~回到原帖
是的..哎..没办法忌口..特别是天气一冷..一直想吃一直想
11-08 16:44 回复(0)
桃子公主: 在哪里?有兴趣回到原帖
也可以在这里报名啊..这个效果就是上课前和上课后的立即效果..也有专门针对腰腹的课程..我没报名..
11-08 16:45 回复(2)
14楼
gd81
这是在哪里啊
11-08 16:51 回复(1)
是不是要练用屁股夹住一支笔
11-08 16:52 回复(1)
gd81:这是在哪里啊回到原帖
在又及瑜伽啊
11-08 16:57 回复(0)
爱吃零食的嘟嘟:是不是要练用屁股夹住一支笔回到原帖
呃..没有啊..还有这种练法..
11-08 16:57 回复(0)
哇 这效果
11-08 17:07 回复(1)
19楼
iamsunnyzeng
懒界奇女子: 是的..就是一节课上课前和上课后拍的回到原帖
效果这么明显啊,我好需要
11-08 17:14 回复(1)
20楼
戴戴戴戴
好感兴趣,就是远了点!
11-08 17:18 回复(1)
21楼
xiaxue
效果很明显,但是你只要不练就会恢复原形。加油加油!
11-08 17:20 回复(1)
22楼
uptomay
其实瑜伽真的很好
11-08 17:27 回复(1)
米可米可yo:哇 这效果回到原帖
哈哈哈,练的时候可想死了
11-08 17:35 回复(0)
iamsunnyzeng: 效果这么明显啊,我好需要回到原帖
哈哈,赶紧报起来!
11-08 17:36 回复(0)
戴戴戴戴:好感兴趣,就是远了点!回到原帖
可以在家附近找一家专业的
11-08 17:36 回复(0)
xiaxue:效果很明显,但是你只要不练就会恢复原形。加油加油!回到原帖
是的,老师也是这样说的,你也练瑜伽的吗
11-08 17:36 回复(1)
uptomay:其实瑜伽真的很好回到原帖
是啊,就是好累
11-08 17:37 回复(0)
28楼
Y寒寒H
是蛮有用的啊,对比还是看的出
11-08 17:42 回复(1)
Y寒寒H:是蛮有用的啊,对比还是看的出回到原帖
是啊,很明显啊,哈哈
11-08 17:49 回复(0)
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