今日热点
好评实物秀

比我买的便宜,早上当早餐,减肥的

我之前参加了一个线上啥啥啥,两个月瘦了十斤了,打算再过半个月结束后来汇报效果和过程的。
其实没啥神秘的,就是均衡饮食和适量运动,这个还是等完了来具体说。
我在它家商城买了一些即食食物减脂期间偶尔吃,因为自己做总有不方便的时候。其中就有这个好哩燕麦麸。营养师说最好是整颗燕麦自己煮,其次是快煮燕麦片煮几分钟,最好不要吃开水一泡就能吃的即食燕麦片,那些调味的水果坚果燕麦片是完全不要吃。
如果不方便煮只能泡,就用燕麦麸代替燕麦片,于是我就买了几袋,早上有时就是一碗燕麦麸一个煮鸡蛋一袋纯牛奶再加一个西红柿或者一根黄瓜,各营养素都全乎了,大概能顶三四个小时不饿。味道嘛,就跟桂格原味即食燕麦片差不多。
我之前买的用了它家优惠券还要二十几一包,刚刚看见有优惠只要19,赶紧入手哈哈。

图片:tempImage.jpg

喜欢1
阅读:1720 | 回复:24

喜欢本帖的人: >更多

空格空格

快速回复

沙发
不知不觉
¥IsOyb7UtRb6¥
10-29 15:36 回复(0)
板凳
不知不觉
口令在上面
10-29 15:36 回复(0)
地板
懒小七七
牛肉好吃吗。
10-29 15:37 回复(1)
懒小七七:牛肉好吃吗。回到原帖
肯定没有做的好吃,偶尔代餐的话微波炉热一下配点蔬菜也还凑合吧
10-29 15:53 回复(0)
早餐就是一个鸡蛋 一杯牛奶。。。。。感觉也不饿  20天,瘦8斤
10-29 16:29 回复(1)
6楼
菡棠
呃呃呃
10-29 16:31 回复(0)
7楼
菡棠
我之前试过,后来坚持不了了
10-29 16:32 回复(1)
暗夜远远:早餐就是一个鸡蛋 一杯牛奶。。。。。感觉也不饿  20天...回到原帖
按营养师说法这样营养不均衡,可持续性差,难以长期坚持。说早餐要保证奶类蛋白质蔬菜碳水化合物都要有,还可以加一点坚果,但是不要有水果,水果放到加餐吃
10-29 16:57 回复(0)
菡棠:我之前试过,后来坚持不了了回到原帖
当然不是天天吃这样,那谁也受不了。间隔着来,有时碳水就吃南瓜红薯芋头等薯类,有时吃杂粮粥,有时吃全麦面包之类,这个燕麦麸我一周也就吃两次的样子
10-29 16:59 回复(1)
10楼
婕猪
不错哦
10-29 17:51 回复(0)
不错
10-29 17:58 回复(0)
12楼
幽谷悠兰
网上的啥啥啥是啥我想参加瘦一点
10-29 19:27 回复(1)
13楼
小新panda
我也坚持不了
10-29 19:29 回复(0)
14楼
不知不觉
幽谷悠兰:网上的啥啥啥是啥我想参加瘦一点回到原帖
fittime的辣妈营,号称健康减脂不影响喂奶。我确实也还在喂奶。产后一年以上不喂奶的可以参加它家的减脂营,便宜得多。
10-29 19:36 回复(0)
15楼
幽谷悠兰
怎么参加呀,加微信吗,还是淘宝买呀
10-29 19:48 回复(2)
没试过代餐类的
10-29 20:15 回复(1)
17楼
菡棠
不知不觉: 当然不是天天吃这样,那谁也受不了。间隔着来,有时碳水就吃南瓜红薯...回到原帖
是的后来改了
10-29 21:05 回复(0)
18楼
不知不觉
余生不将就:没试过代餐类的回到原帖
这不是代餐啊,就是主食
10-29 21:10 回复(0)
19楼
不知不觉
幽谷悠兰:怎么参加呀,加微信吗,还是淘宝买呀回到原帖
我就是在公众号里买的,前几天说有介绍朋友的优惠活动,这两天不知道还有没有。公众号是fittime睿健时代
10-29 21:19 回复(0)
20楼
不知不觉
幽谷悠兰:怎么参加呀,加微信吗,还是淘宝买呀回到原帖
要是参加辣妈营有个单独公众号,口袋辣妈营。通过我这个邀请链接参加是减200,前几天的活动是减300。https://mall.rjfittime.com/lmy/personalCenter/invitation.html
10-29 21:43 回复(0)
21楼
我亦飘久
呃呃呃          
10-29 21:57 回复(0)
22楼
幽谷悠兰
那你介绍我吧哈哈
10-29 22:05 回复(0)
23楼
花心雨
口令在上面
10-29 23:11 回复(0)
24楼
wchhywizd
增肥
10-30 16:31 回复(0)
2007-2018cstong.net, all rights reserved
湘B2-20100079-1   版权所有:长沙天创文化传播有限公司
返回顶部