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30岁的女人该怎么处理负面情绪?

30楼
心内。
演.:放肆吃回到原帖
放肆买
04-16 20:47 回复(0)
31楼
纸月亮
不要压抑,要宣泄出来,一个人去k歌不错,要不游乐场玩刺激的游乐设施
04-16 20:47 回复(1)
20岁的女人也很困扰
04-16 20:48 回复(1)
33楼
海的baby
为什么辞职?我觉得上班也是舒缓压力的方法。
04-16 21:02 回复(1)
34楼
tlh
我不爽时多半是把老公和崽先骂一顿
然后心情舒爽后再请他们吃顿大餐!
04-16 21:05 回复(2)
35楼
小楼蝶衣
吃吃吃买买买
04-16 21:08 回复(1)
36楼
微微筱
谁都不说,自己慢慢消化
04-16 21:15 回复(1)
37楼
绿萝香
跟屁虫:我就会哭,跟老公说一遍,跟闺蜜说一遍,然后也许还发发朋友圈发发帖子...回到原帖
哈哈哈,我不得哭,但是我也会跟老公说一遍,闺蜜说一遍,父母说一遍。。然后就开心了
04-16 21:31 回复(0)
38楼
卷子
大哭一场
04-16 21:32 回复(0)
39楼
卷子
然后吃好多好吃的
04-16 21:32 回复(1)
40楼
跟屁虫
tlh:我不爽时多半是把老公和崽先骂一顿然后心情舒爽后再请他们吃顿大餐!回到原帖
他们也是痛并快乐着
04-16 21:36 回复(0)
41楼
琉璃旧梦
看抖音
04-16 21:48 回复(1)
42楼
帅妈咪
还没到三十岁就感觉中年危机来了,上有老下有小,忙工作忙家庭忙小孩,感觉要有分身术才好,有情绪还是要倾诉宣泄一下,擦干眼泪还是只能继续好好工作好好生活,别人说再多都没有,还是得靠自己调节
04-16 21:55 回复(1)
43楼
iamsunnyzeng
我终于在31岁初生下了我的宝宝,但心中的彷徨和焦虑也随着新生命的诞生随之而来。经常半夜醒来望着窗外,不知如何排解心中的郁闷,想着自己的计划还有很多未实现,但是时间不等人,崽已经出生,我只能全身心的带他;老公和我的工资注定不能太高,老公还想着两三年后要二胎,经济上的压力让我焦虑;父母年岁已高,我让他们操心的事还不少。现在这个年龄,让我在身边人的位置越发重要,他们对我的要求也越来越高,因为我是母亲,妻子,女儿……不能任性一步,这样的处境让人无法适应,只能想想那些残疾有病或者死去的人,想想毕竟我还手脚健全,能活着。只愿时间能放慢脚步,让我能慢慢品味生命的每一天。
04-16 21:55 回复(1)
44楼
疯狂阿卡
跟我聊聊。哈哈哈
04-16 21:57 回复(1)
45楼
风锦
焦虑 非常焦虑 哎
04-16 22:02 回复(1)
你是不是还是应该去上班
04-16 22:03 回复(1)
买买买
04-16 22:11 回复(1)
48楼
yoke4
自己去书店或者图书馆看看书,坐一下午,也是抒发情绪的方式
04-16 22:13 回复(1)
49楼
卜卜星
我也会买买买
04-16 22:27 回复(1)
我老公要是在身边,我就跟他吐槽,如果不在,我一般吃吃喝喝买买买,再跟我崽去打打电玩就发泄了
04-16 22:29 回复(1)
你还是得继续上班。不上班在家带崽真的很容易闷出病来。之前你上班那么累但是感觉你还是很开心很享受啊。所以职场更适合你呢
04-16 22:30 回复(1)
52楼
zhuzhu827256
健身
04-16 22:32 回复(1)
53楼
小芒果妹
我就是跟朋友吐槽出来
04-16 22:38 回复(1)
54楼
灵溪Su
有很多情商类型的讲座,会有关于情绪管理的课程,建议你可以去听一听
04-16 22:39 回复(1)
55楼
qianqian123
沉着
04-16 22:48 回复(1)
56楼
斗尽霸
xixihaha86:所以我给自己办了一张美容院的年卡回到原帖
  因为都冇出来,直接所以。那么美容院年卡的金额肯定不低。
04-16 22:58 回复(0)
30岁的中年危机,最近我也是觉得自己负面情绪多
04-16 23:08 回复(1)
58楼
雪之飞雁
最好倾诉下,我有时候就一个人默默流泪,然后过一两天就好了
04-16 23:10 回复(1)
59楼
channl47
我觉得可以去找一个靠谱的心理咨询师。
04-16 23:18 回复(1)
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